hälsa
Så funkar sömnhormonet melatonin
Melatonin behövs för att göra oss trötta så att vi kan sova – och det finns tre naturliga sätt att öka dina melatonin-nivåer!
Melatonin behövs för att göra oss trötta så att vi kan sova – och det finns tre naturliga sätt att öka dina melatonin-nivåer!